Teraviljade toiteväärtus:
Tatrapuder – kõige vitamiinirikkam, sisaldab 120 kcal 100 g kohta. Kaerahelbed – paistab silma oma kõrge toitainesisalduse poolest, 160 kcal 100 g kohta. Pärl – nimetatakse "ilupudruks" ja sisaldab 88 kcal 100 g kohta. Hernes…